Meilleur électrostimulateur musculaire de 2022 – Guide d’achat

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Prix ​​et où les acheter

De toute évidence, l’une des choses qui nous préoccupe le plus lors d’un achat est le prix, car nous nous demandons s’il sera très cher et que notre capital s’échappera, ou s’il vaudra vraiment l’investissement lors de l’achat d’un produit de ce type .

La première chose que je vais vous en dire, c’est que l’investissement en vaudra la peine , car chacun des électrostimulateurs musculaires que j’évoquais dans ce TOP 5 ont de très bonnes spécifications, il ne faut donc pas s’inquiéter de ce côté-là.

Quant au prix, il ne devrait pas non plus être un sujet de préoccupation car il y en a pour tous les goûts, car la gamme de prix de ces appareils est assez large , pouvoir en trouver un si bon marché qu’avec seulement 15 euros vous pouvez l’avoir et le plus cher de tous tourne autour de 140 euros ; tout autre que vous choisirez se situera dans cette fourchette de prix.

Un autre aspect qui peut susciter des inquiétudes est de savoir où les acheter et pour cela, ma recommandation est que vous fassiez votre achat via Amazon , la raison pour laquelle je le fais est à cause de tous les avantages que votre achat sur ce portail Web implique.

Tout d’abord, sur Amazon, vous trouverez une grande variété de modèles d’électrostimulateurs musculaires, ainsi que les meilleurs prix, offres et promotions .

Amazon vous permet également d’observer les avis des utilisateurs qui ont déjà acheté le produit que vous envisagez d’acheter, afin que vous sachiez de ceux qui l’ont utilisé quels sont ses avantages et ses inconvénients et ainsi vous aider à décider si c’est le bon. idéal pour répondre à vos besoins ou non.

En plus de cela, ils disposent d’un système de service client exceptionnel , répondant à toutes vos questions avant, pendant et après l’achat, vous tenant informé de l’évolution de votre produit jusqu’au moment où il est livré à votre porte une fois que vous avez indiqué votre adresse.

Qu’est-ce qu’un électrostimulateur musculaire et à quoi sert-il ?

Un électrostimulateur musculaire est un équipement principalement utilisé par les athlètes, mais pas exclusivement pour eux, dont la fonction est de stimuler les muscles d’une manière similaire aux stimuli qui sont effectués lors d’exercices de haute intensité.

Cette stimulation des muscles se fait par un courant électrique qui provoque une contraction musculaire , tout comme lorsque vous faites de l’exercice, pouvant travailler environ 400 muscles simultanément, son utilisation quotidienne n’est donc pas recommandée , car cela pourrait causer des blessures.

L’appareil se compose d’un appareil avec un ensemble d’électrodes qui adhèrent à la zone à stimuler et une fois qu’il commence à fonctionner, il envoie des signaux au système nerveux central pour contrôler les actions des muscles , atteignant les fibres musculaires difficiles à atteindre dans une routine d’exercice conventionnelle.

Un électrostimulateur musculaire peut être de type TENS ou EMS -certains peuvent être les deux-, chacun d’eux a une fonction précise qu’il faut connaître pour faire un bon choix :

La stimulation nerveuse électrique transcutanée , connue sous le nom de TENS pour son sigle en anglais, consiste en des ondes qui atténuent la douleur en envoyant des signaux au cerveau avec une grande quantité d’informations sensorielles agréables, pour l’empêcher de recevoir les informations qui correspondent à la douleur.

L’ électrostimulation musculaire ou EMS , quant à elle, est chargée d’ entraîner vos muscles , à partir de contractions musculaires qui hypertrophient les muscles, en gagnant en résistance, en force et en tonus musculaire.

L’électrostimulation musculaire est très utile pour traiter les maux et les blessures, ainsi que pour vous aider à garder votre corps en forme lorsque, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas faire d’exercice comme d’habitude.

Il est très important que vous sachiez qu’à aucun moment ce n’est un appareil magique qui vous aidera à avoir le corps dont vous rêviez pendant votre sommeil, mais plutôt un complément à l’exercice quotidien ou, comme je l’ai déjà mentionné, pour vous aider lorsque blessures ou occupations ne vous permettent pas de vous entraîner régulièrement.

De la même manière, pour vraiment obtenir des résultats, il doit être accompagné d’un style d’alimentation sain , que ce soit pour perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou tout ce dont votre corps a besoin pour être en bonne santé et se sentir bien, sinon vous pourriez obtenir des résultats indésirables.

Ainsi, avec l’utilisation d’un électrostimulateur musculaire, vous pourrez améliorer vos performances physiques , prévenir et améliorer les blessures et les maux et vous gagnerez en force musculaire et en endurance ; puisqu’il s’agit d’un exercice très intense et qu’il maintient votre corps actif pendant environ 72 heures après la fin de la routine.

L’électrostimulation musculaire n’est pas autorisée chez les personnes portant un stimulateur cardiaque, qui souffrent de tendinite ou d’épilepsie, avec des tumeurs, des pathologies ou des inflammations, ni avec des implants actifs et en cas de grossesse ou d’accouchement récent.

Comment utiliser un électrostimulateur musculaire ?

Selon l’électrostimulateur musculaire que vous choisissez, il y a quelques détails concernant son utilisation qui peuvent varier, cependant, il y a des généralités qui sont basiques et nécessaires, peu importe celui que vous choisissez et ce sont celles que je vais mentionner ici :

1. Placez les électrodes correctement dans la zone à stimuler (généralement, l’EMS est livré avec des instructions spécifiques sur la façon d’effectuer correctement cette étape).
2. Réglez le programme que vous allez utiliser pour la séance sur l’électrostimulateur.
3. Choisissez l’intensité avec laquelle vous souhaitez que l’équipe travaille, il est recommandé de commencer par des intensités faibles et de les augmenter au fil des jours. Certains appareils adaptent l’intensité automatiquement, selon les paramètres de configuration que vous avez saisis.
4. Établissez la durée de la séance, sans exiger plus que ce que votre corps est capable de donner, surtout les premiers jours, il est recommandé de commencer par 5 minutes et d’augmenter les séances suivantes, jusqu’à un maximum de 90 minutes.
5. Avec ces étapes simples, vous pourrez utiliser l’électrostimulateur musculaire que vous avez choisi et vous commencerez ainsi à profiter des avantages qu’il vous offre, en réduisant la fatigue musculaire, en les relaxant, en les réhabilitant, en les tonifiant et en réduisant le risque de blessure.
6. Il est important de noter que pour maximiser les performances de l’appareil, vous devez travailler chaque groupe musculaire séparément à chaque séance et vous assurer que vos muscles sont détendus.

Les électrostimulateurs musculaires fonctionnent-ils vraiment ?

La réponse à cette question varie selon que vous êtes vraiment conscient de ce que fait un électrostimulateur musculaire , c’est-à-dire que si vous faites partie de ceux qui pensent qu’avec l’utilisation de cet appareil vous allez perdre du poids en regardant la télévision, vous allez augmenter votre niveau de masse musculaire uniquement avec son utilisation ou vous réduirez les mesures sans avoir une alimentation équilibrée, alors sans aucun doute la réponse est NON.

Si, d’autre part, vous savez qu’un électrostimulateur musculaire fonctionne en donnant de petits chocs électriques aux muscles pour qu’ils se contractent comme ils le feraient si vous faisiez des exercices de haute intensité, qu’il s’agit d’un complément à la routine d’exercice quotidienne et que il est utilisé pour traiter les blessures ou garder la forme lorsque vous ne pouvez pas vous entraîner dur pour eux, alors OUI, EMS fonctionne.

L’électrostimulation est une technique utilisée depuis de nombreuses années en rééducation , car ses bienfaits pour le traitement des atrophies musculaires dues aux accidents sont très bons, puisqu’elle renforce les muscles, traite les contractures, augmente la stabilité et la force des articulations et stimule même les muscles paralysés. .

Ces dernières années, son utilisation s’est élargie et il est possible que n’importe qui puisse en avoir un à la maison pour profiter de ses avantages, ce que comme je l’ai mentionné, vous ne le ferez que si vous l’utilisez comme complément qu’il est et non comme un artefact magique. Cela vous fera avoir un grand corps sans bouger un seul doigt, car croyez-moi, cela n’arrivera pas.

Mais si vous décidez de l’utiliser correctement, c’est-à-dire que vous avez une alimentation saine et que vous êtes un athlète ou que vous faites de l’exercice constamment , alors vous pouvez être sûr que cela fonctionnera et que grâce à son utilisation, vous pourrez renforcer vos muscles. sans endommager les articulations, prévenir ou réduire les blessures, améliorer les performances physiques et rester en forme lorsque vous ne pouvez pas entraîner un groupe musculaire.

Que faut-il prendre en compte pour choisir un Electrostimulateur Musculaire ?

Lors du choix de l’électrostimulateur que vous allez acheter, il est important que vous considériez certains aspects, afin de vous assurer d’obtenir le modèle qui correspond vraiment à ce que vous recherchez, ici je mentionne ceux qui, de mon point de vue, sont essentiel:

• L’usage que vous allez lui donner : si vous le recherchez uniquement à des fins sportives, c’est-à-dire exercer vos muscles pour tonifier ou définir certaines zones ; ou si vous en avez plutôt besoin à des fins plus médicales, pour ainsi dire, c’est-à-dire pour soulager la douleur causée par des blessures, des accidents ou des maladies dégénératives comme l’arthrite.
• La zone à traiter : certains électrostimulateurs sont conçus pour des zones spécifiques, par exemple, il ne peut être utilisé que pour l’abdomen, pour cette raison, vous devez considérer si son utilisation sera destinée à une ou plusieurs zones du corps afin que vous choisissiez le modèle qui fonctionnera pour vous.
• Nombre d’électrodes : c’est un peu variable dans chaque modèle, ils peuvent aller de 2 voire 6 électrodes, ce choix dépend du nombre de muscles que vous souhaitez stimuler en même temps ; Si, par exemple, vous souhaitez l’utiliser pour exercer vos abdominaux, celui avec le plus d’électrodes sera sûrement idéal.
• Canaux : certains appareils ont plusieurs canaux et ceux-ci peuvent être séparés ou non, être séparés signifie que vous pouvez stimuler chaque zone avec l’intensité qu’elle nécessite et pas nécessairement utiliser la même intensité sur tous les canaux, dans certains cas, même avoir des canaux séparés ne suffit pas. travailler malgré tout.
• Programmes : tout équipement d’électrostimulation comprend des programmes d’entraînement ou de traitement conçus dans un but précis, en fonction de ce que vous recherchez avec lui, vous devez considérer les programmes qu’il comprend afin de pouvoir choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins.
• Autonomie : rien n’est plus inconfortable que d’utiliser un appareil et il tombe en panne de batterie au milieu de l’entraînement, vous devez donc vous assurer que vous disposez d’un électro-stimulateur avec des batteries longue durée et que vous pouvez également charger facilement ou il ne fonctionne pas ça ne vous coûte pas cher de les changer.
• Niveaux d’intensité : cet aspect est important surtout si vous êtes un athlète et que vous recherchez un électro-stimulateur puissant, car certains ont une faible intensité ou une plage de fréquence qui peut ne pas vous suffire.
• Avis : les avis des utilisateurs qui ont déjà acheté le produit sont très utiles, car avec eux, vous pouvez avoir une idée plus précise du fonctionnement de l’électrostimulateur musculaire et ils vous aideront à choisir l’idéal.

Conclusions et quel électrostimulateur musculaire acheter ?

Si, lorsque vous atteignez ce poste, vous aviez des doutes sur l’électrostimulation musculaire et son fonctionnement, j’espère qu’ils ont tous été clarifiés, sachant que vous pouvez l’utiliser pour faire de l’ exercice , contribuant au développement et à la tonification musculaires; ou encore pour soigner des maux ou des blessures.

De la même manière, je dois supposer que vous avez déjà décidé quel électrostimulateur musculaire vous souhaitez acquérir , mais si ce n’est pas le cas, il n’y a pas de problème, faisons un petit tour d’horizon de ce que chacun d’eux possède, mais d’abord gardez à l’esprit ce que vous recherchez, pour faciliter le choix.

Si vous faites partie de ceux qui optent pour les articles les plus populaires, alors l’idéal pour vous est le Med-Fit 3 , un électrostimulateur musculaire le plus vendu , avec 2 canaux séparés pour que vous puissiez également choisir l’intensité de chacun. comme 5 modes de fonctionnement pour que vous choisissiez celui dont vous avez besoin, il est idéal pour faire des TENS.

Si vous faites plutôt partie de ceux qui ne veulent que le meilleur du meilleur, n’hésitez pas et optez pour le Beurer EM49 , qui est le meilleur électrostimulateur musculaire , fonctionne comme l’EMS, le TENS et le massage et intègre un total de 70 programmes, plus la fonction médecin qui vous permet de créer des programmes personnalisés.

D’un autre côté, si vous voulez un appareil avec un bon rapport qualité/prix , vous devriez vous procurer le Premier Plus EM6300P , qui fonctionne à la fois pour l’EMS et le TENS, et comprend une minuterie pour que vous puissiez régler la durée de l’entraînement/ traitement en fonction de ce que votre corps supporte ou exige.

Pour ceux qui recherchent un électrostimulateur musculaire de qualité , vous devriez opter pour le Compex Fit 1.0 qui fonctionne comme le TENS et dispose de 3 programmes préinstallés qui vous aideront à réduire les douleurs causées par les blessures et également à tonifier vos muscles.

Mais si, malgré le fait que vous aimez vraiment l’un des modèles précédents, vous ne pouvez pas le payer, vous ne devez pas rester les mains vides, car vous pouvez vous procurer le FishOaky EMS, un électro -stimulateur très bon marché . qui a aussi de bonnes caractéristiques, que vous pouvez utiliser sur l’abdomen, les bras et les jambes, avec ses 6 modes de fonctionnement et 10 niveaux d’intensité.

Comme vous le verrez, chacun d’eux a des fonctions spécifiques et sûrement un englobera tout ce que vous recherchez dans cet appareil, donc je vous recommande de bien définir vos besoins et de choisir celui que vous aimez le plus dans ce TOP 5 que j’ai fait spécialement pour toi.

Nous sommes arrivés à la fin de ce guide d’achat du meilleur électrostimulateur musculaire de 2019 et j’espère qu’il vous aidera à trouver celui qui vous convient le mieux, mais si vous n’êtes toujours pas décidé, je vous invite à consulter le reste des publications que vous trouverez sur notre site Web.

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